Tittar du in i en modern ridhjälm ser du ofta en liten gul etikett med texten Mips. Det är ett rotationsskydd, och det finns i alla fem hjälmar i vår jämförelse av ridhjälmar. Men vad gör det egentligen, och spelar det roll?
Varför rotation?
När en ryttare faller träffar huvudet sällan marken rakt. Oftare kommer islaget snett, så att huvudet vrids. Folksam skriver i sin ridhjälmsrapport att huvudet vid sneda islag utsätts för rotationskrafter, som hjärnan är mycket känslig för. Därför har Folksams test tre sneda islag, som ger rotation kring olika axlar, utöver de två raka. I Folksams sammanvägning väger de sneda islagen dubbelt så tungt som de raka.
Hur Mips fungerar
Mips är ett tunt lager med låg friktion mellan hjälmens innerstoppning och skal. Vid ett snett islag kan hjälmen glida en liten bit i förhållande till huvudet, och tanken är att det ska minska rotationen som når hjärnan. Yelm anger att lagret i Hybrid Helmet 2.0 tillåter 10 till 15 millimeters rörelse, och uvex beskriver Mips i exxential III som ett rörligt andra skal mellan innerstoppningen och ytterskalet, som dessutom går att justera i höjd.
Vad säger testet?
I Folksams ridhjälmstest 2026 hade åtta av 15 hjälmar Mips, och Folksam skriver att hjälmarna med rotationsskydd generellt kom bättre ut än hjälmarna utan. Alla fyra hjälmar som fick Folksams utmärkelse Bra val hade Mips. Mips är ändå ingen garanti: uvex exxential III MIPS fick ett genomsnittligt resultat hos Folksam, två procent bättre än medelhjälmen, trots rotationsskydd. Hur hela hjälmen är konstruerad spelar alltså också roll. Vi har kontrollerat att Folksams uppgifter gäller exakt de modeller vi nämner här.
Mips i andra hjälmar
Mips finns också i cykelhjälmar och skidhjälmar, och andra tillverkare har egna system med samma syfte. Se Guide: Så väljer du cykelhjälm.
Det här ska du titta efter
- En Mips-etikett eller tillverkarens beskrivning av rotationsskyddet.
- Om modellen finns i Folksams ridhjälmstest: kontrollera att det är exakt samma modell och variant.
- Rätt storlek och passform: ett rotationsskydd hjälper inte om hjälmen sitter löst.
- Märkningen enligt EN 1384:2023 inuti hjälmen.
Passformen går först
Ett rotationsskydd är ingen ersättning för en hjälm som sitter rätt. Hjälmen ska sitta stadigt utan att trycka, och hakbandet ska vara spänt så att hjälmen inte glider. Prova alltid hjälmen innan du köper, och följ tillverkarens anvisningar. Mer om passform och storlekar finns i Guide: Så väljer du ridhjälm.
Kontrollera varianten
Flera ridhjälmar säljs både med och utan Mips, och då kan modellnamnen vara nästan likadana. Kontrollera att hjälmen du köper har rotationsskyddet om det är den varianten du har läst om. Mips syns oftast som ett tunt plastlager på insidan, och hjälmen har en etikett med texten Mips. Folksams resultat gäller bara den variant som testades. Alla fem hjälmar i vår jämförelse har Mips, men deras resultat i Folksams test 2026 skiljer sig ändå mycket, från Hansbo HS Vision Mips, som fick bäst resultat av alla 15 hjälmar och var 29 procent bättre än medelhjälmen, till uvex exxential III MIPS med ett genomsnittligt resultat.
Gäller Mips för alltid?
Tillverkarna ger olika råd om när en hjälm ska bytas, och det står i bruksanvisningen. Yelm har ett program som ger rabatt på en ny hjälm om den gamla har varit med om ett fall, vilket säger något om hur tillverkaren ser på saken. Läs vad som gäller för din hjälm, och var försiktig med att köpa en begagnad hjälm vars historia du inte känner till.
Vill du veta mer om hur Folksam testar, läs Så läser du Folksams ridhjälmstest.